Trave CrossFit in Lübeck
Teamverwaltung Sonstiges
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Was ist überhaupt Crossfit? Eine der wichtigsten und scheinbar einfachsten Fragen lautet: Was ist CrossFit? Die Antwort lautet “CrossFit is constantly varied, functional movement, executed at high intensity”. Auf Deutsch würde die Übersetzung lauten: CrossFit ist ein Trainingsprogram, bei dem funktionelle Bewegungen bei hoher Intensität ausgeführt werden. Die Bewegungsarten werden hierbei permanent variiert. Falls Du neugierig geworden bist, dann vereinbare JETZT ein Probetraining bei uns! Du hast noch Fragen? Wir sind für Dich da: E-Mail: trave.crossfit@gmail.com CrossFit Workouts kombinieren diese drei Elemente (Konstant variierende, funktionale Bewegungen, ausgeführt mit hoher Intensität) auf unterschiedliche Art und Weise im Workout of the Day (WOD), welches sich von Tag zu Tag unterscheidet. Im CrossFit ist es uns zudem möglich Übungen und Workouts zu skalieren und an das Fitness-Level eines jeden anzupassen. So können wir ein effektives Training für Menschen allen Alters und unabhängig von der eigenen Trainingserfahrung garantieren. Indem wir Intensität, Gewichte und Übungen an die jeweiligen Fähigkeiten des einzelnen anpassen, beginnt jeder sein Training auf dem richtigen Level. www.trave-crossfit.de
Fitnessbegeisterte, Sportbegeisterte, CrossFit
| Wann? | Wo? |
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Monday 20:00 - 21:00 Uhr WOD Intro / Probetrainings |
Trave CrossFit Posener Str 7 23554 Lübeck |
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Monday 19:00 - 20:00 Uhr WOD |
Trave CrossFit Posener Str 7 23554 Lübeck |
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Monday 17:30 - 18:30 Uhr Open Gym |
Trave CrossFit Posener Str 7 23554 Lübeck |
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Tuesday 19:00 - 20:00 Uhr WOD |
Trave CrossFit Posener Str 7 23554 Lübeck |
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Tuesday 20:00 - 21:00 Uhr WOD |
Trave CrossFit Posener Str 7 23554 Lübeck |
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Wednesday 19:00 - 20:00 Uhr TCF Gymnastics |
Trave CrossFit Posener Str 7 23554 Lübeck |
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Thursday 20:00 - 21:00 Uhr WOD |
Trave CrossFit Posener Str 7 23554 Lübeck |
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Thursday 19:00 - 20:00 Uhr WOD |
Trave CrossFit Posener Str 7 23554 Lübeck |
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Friday 18:00 - 19:00 Uhr Yoga for CrossFitters |
Trave CrossFit Posener Str 7 23554 Lübeck |
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Friday 19:15 - 20:15 Uhr WOD- Freaky Friday |
Trave CrossFit Posener Str 7 23554 Lübeck |
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Sunday 13:00 - 14:30 Uhr Open Gym |
Trave CrossFit Posener Str 7 23554 Lübeck |
Trave CrossFit in Lübeck
Sonstiges
DE - 23556 Lübeck
Mitglieder: 65